luqola
У меня нет девиза!
Все ответы пользователя
Для поступления в такое учебное учреждение нужно уметь не только хорошо подтягиваться, но и иметь просто идеальную физическую форму. Начните подтягиваться на турнику, каждый день, хотя бы по 15-20 раз сутра и вечером. С каждым днем, увеличивайте нагрузку, прибавляя по 2-3 раза. И обязательно займитесь собою. Я имею ввиду - качание. Ведь, что бы хорошо подтягиваться, нужно иметь сильные руки и упругие мышцы.
Добавлено: 30 ноя